¿Te atreves a entrenar tu cerebro?

Creías que para entrenar tu cerebro tenias que sacar muchas cuentas de matemáticas , hacer muchos resúmenes y leer muchos libros?  pues sí esa es una manera.
Pero hay otra forma de hacerlo y de preparar tu cerebro para leer mejor, memorizar lo que estudias, comprender lo que lees, hacer mejores cálculos y sentirte más confiad@ y relajad@Brain-Gym-People

Esa manera es a través del movimiento, ¡sí como lo lees!. El Dr Denninson se ha dedicado a ayudar a personas que tenían dificultades para aprender. Encontró que a través de ciertos movimientos podían mejorar. Los llamó GIMNASIA CEREBRAL  ( kinesiología educativa) (Para saber más)

Con los movimientos se coordina el trabajo mente cuerpo y se desbloquean las emociones que pueden frenar el aprendizaje.

Son movimientos sencillos y fáciles y que abarcan tres dimensiones: arriba-abajo, delante-detrás, derecha-izquierda.
Dejamos varios vídeos para que veas algunos ejemplos:

Dedos y pulgar

Meñique y pulgar

Secuencia de movimientos básicos y estiramientos.

Por si quieres ver más:

Entrevista y demostración

Nariz Oreja

Puño y palma

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